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アーモンドの栄養

アーモンドの栄養

​アーモンドは、タンパク質、ビタミンE、マグネシウム、カルシウムを多く含み、特に抗酸化作用で知られるビタミンE(α-トコフェロール)は、食品成分ランキングでTOP10に入ります。

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